CLASES DE HATHA YOGA (INDIVIDUALES O GRUPOS REDUCIDOS)

Ejecución de posturas o asanas de Yoga con la intensidad acorde a las posibilidades del alumno.

Aumento de la movilidad general

Desarrollo de la fuerza muscular

Reajuste postural

Mejorar el estado físico general

Estimular la corrección psicosomática

Se emplea ayuda de elementos (tacos, sillas, cinturones, almuhadones , cuerdas, fisiobalones)

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