Meditación

“La Meditación no debilita la mente. Por el contrario, en la meditación la mente queda tranquila, pero aguda como una cuchilla, silenciosa, pero vibrante de energía. Este estado no puede lograrse sin una postura firme y estable, en que la columna ascienda y disuelva la conciencia del corazón, en la que se revele el Yo verdadero”. B.K.S Iyengar

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