sesiones y clases

Dedicarnos al bienestar de nuestro cuerpo, su performance y funcionalidad motriz, la prevención de alteraciones y dolor, es un trabajo dinámico e integral. A partir de un análisis y diagnóstico, se define el mejor tratamiento o rutina a implementar, cada cuerpo, cada situación y cada persona tienen su propia complejidad y oportunidad de mejoramiento y este será el foco del trabajo, mejorar nuestra calidad de vida con una actitud activa y motivada.

A continuación encontrarán descriptas las diferentes áreas en las que he desarrollado mi capacitación y conocimiento las cuales permiten multiples opciones para trabajar juntos por el bienestar integral.

DISFUNCION DE  ATM ( Articulación Temporomandíbular)

Evaluacion Funcional y Tratamiento manual.

Síntomas: Bruxismo, Cefaleas Crónicas y tensionales. Ruidos al abrir y cerrar la boca. Dificultad y dolor para abrir y cerrar la boca. Molestias al masticar y morder. Dolor de cuello y hombros.

REORDENAMIENTO POSTURAL (Prevención de lesiones)

El desequilibrio postural genera contracciones musculares compensatorias, que alteran la biomecánica corporal produciendo cambios degenerativos precoces y lesiones por sobrecarga. Chequeos posturales frecuentes podrían detectar alteraciones y ayudar en la prevención de sus consecuencias duraderas.

Evaluación funcional

Mejorar la alineación y el movimiento corporal equilibrando el tono muscular.

Aliviar dolores (Mediante la respiración generar una relajación capaz de liberar tensiones acumuladas)

Elongación activa-asistida-global

Ejercicios preasanas (Evolutivos de simples a más complejos para ir aproximando a la ejecución de la Asanas)

Autocorrección

 

YOGATERAPIA CON ORIENTACION KINÉSICA

(Recuperación de lesiones)

Evaluacion funcional

Recuperación de las funciones motrices

Afecciones osteoarticulares y neuromusculares. ( Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, artrosis, contracturas musculares, esguinces, luxaciones y fracturas, etc.)

Abordaje utilizando diferentes técnicas manuales, elongación activa-asistida y ejercicios adecuados a la recuperación de las dolencias. Asanas de yoga modificados mediante el uso de diferentes elementos.( tacos, sillas, cinturones, almohadones, cuerdas, fisiobalones)

 

CLASES DE HATHA YOGA (Individuales y Grupos reducidos)

Ejecución de posturas o asanas de Yoga (acorde a las posibilidades del alumno).

Aumento de la movilidad general

Desarrollo de la fuerza muscular

Reajuste postural

Mejoramiento del estado físico general

Estimulación de la corrección psicosomática

Trabajaremos con tacos, sillas, cinturones, almohadones , cuerdas, fisiobalones.

 

 Turnos & Consultas

Javier Radrizzani

Radrizzanijavier@gmail.com

cel. 15 59 28 60 51

Atención:

 Almagro

Barrio Norte

Palermo

 Horarios a Convenir